日: 2021年9月17日

　ブログ書くの挫折しそうだぜ～

とりあえず、覚え書き

9/15　体重56.8　体脂肪率29.8

9/16　体重56.8　体脂肪率29.8

家庭用体重計をどこまで信用していいのか分からんけど、単純計算で2キロの脂肪を落とさなあかんのか？

いや、無理だから。

いやいや、それよりも筋肉つけたい。

しかし、脂肪を落とすよりも筋肉つけるほうが大変だってこと、よく知ってる。