月: 2021年9月

　体重と体脂肪率を毎日測定しはじめると、どうしても運動量が気になる。 計るという行為そのものは体重を減らしたりはしないけど、行動には大いに影響するんだ。 前に、記録するだけダイエットとか流行ったものネ。 その行為によって…

　7月に行った室生ダム。 近鉄大阪線榛原で降りて、墨坂神社の前を通る。 なんだか由緒ある神社のようだが素通り・・ 家に帰ってから調べて見ると、【墨坂神社は猛威を振るった大和のはやり病に心を痛めた第10代・崇神天皇が、この…

　今日、高校時代の友達とスカイプで話しをして、全員還暦、案の定健康の話になりまして・・ 中性脂肪とコレステロールが引っかかったんだよ～と言いましたら、全員が「そんなの当たり前だよ」と・・ えっそうなの？ なんと、10代の…

　久しぶりに、ブラの買い換えをしましたよ。 もう、何年も愛用しているジニエブラ♪ そう、あのテレビショッピングで「今なら～、さらに～」とよくやっていたアレですよ。 スポーツブラとしても最高だったので、9枚を使い回ししてお…

　ブログ書くの挫折しそうだぜ～ とりあえず、覚え書き 9/15　体重56.8　体脂肪率29.8 9/16　体重56.8　体脂肪率29.8 家庭用体重計をどこまで信用していいのか分からんけど、単純計算で2キロの脂肪を落とさ…

　脱サラして居酒屋を開店して、借金背負って閉店。 そうか、よく聞く話だ。 退職金を、すべて投資に回して大失敗した。 FXや株をしたことのない人が、すぐに大きな利益を出せるはずないんだよ。 地味～に金の定額購入とかから始め…

　人間ドックでの中性脂肪の値が201 LDコレステロールの値が146 確かに、やばい数字であります。 でも、まだ薬には頼りたくないので、3ヶ月待ってくれ！と先生にお願いしたのが一昨日。 ネットで調べると、運動と食事。 ま…

　2年間、コロナが怖くて人間ドックに行ってなかったのですが、検診が遅れて手遅れになる人が出てきたというのを聞いて、先月行って来た。 結果はまあ、当たり前と言えば当たり前、中性脂肪が増えてた(>_<) それも、受診を…

　ほんと、テレビをあまり見なくなった。 テレビを見なくなって何をしているかというと、YouTube見てるんですよ。 今一番好きなのは、近場の低山登山動画。 今度行くときの予行演習になるので、同じ場所をいろいろな人がアップ…

　知り合いの話ですが、私より年齢が3つほど下の方。 なかなか、コロナワクチン接種の予約を取ることが出来ませんでした。 65歳以上の方は、優先的に接種券が配布されたので、自衛隊の予約も割と簡単に取れたようだけど、年齢制限が…