10/15～10/19までの体重・体脂肪率、歩くの大事！ 2021年10月20日2021年10月20日teruho 緊急事態宣言が明けたので、次の行動制限が発動される前にと夫と一泊してきました。 もう、近場も近場。 なのに、単線鉄道に乗り時間を掛けてゆっくりゆっくりと移動しました。 写真は、別の日に載せます。 目的は、運動不足を補う…