一番のダイエット効果

 前に書きましたように腸活を頑張っているわけですが、昔は常食していたけど、今は食べなくなったものを復活させました。 それは、雑穀米。 子供達が成人するまでは、ほぼ毎日「やずやの十六雑穀」を食べていました。 娘も、これに塩…