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つらつらと

一ヶ月以上ぶり~

 今日、コレステロールの検査に行って来たよ。

なんか、もう、年齢的なもんだから仕方ないみたいだね。

結論から言うと、LDLは高めなんだけど176から154まで下がった。

基準値は70から139

HDLは93もあるんだよ。

基準値は40から90

どちらも基準値よりも高いんだけど、HDLは問題ないらしい。

というか、HDLは回収する役目だから、単純に数値を見るより割合が重要なんだね。

希望を言えば150は切りたいけど、ダイエットと一緒で無理するとリバウンドしそうだし。

次の検査まで、体重52キロ台、体脂肪率24%台をキープ頑張る。

今回も薬は回避できたので、合格かな?!