コンテンツへスキップ
フラッシュニュース
  • 一ヶ月…  今日、コレステロールの検査に行っ…
  • ちょっ…  昨日の夜から頭が痛くて、ちょっと…
  • 松の内…  なんとなんと、年が明けて15日も…
  • 掃除で…  今年もあと4日となりましたよ。 …
  • 12/…  昨日の血液検査、昨日のブログのよ…

60歳、なにしよう!

60歳、なにが楽しめる?

  • 自己紹介
ホームカテゴリー ダイエット 体重、体脂肪率

カテゴリー: ダイエット 体重、体脂肪率

12/5~12/20までの体重・体脂肪率、記録は本日で終了

2021年12月21日2021年12月20日teruho

 昨日の血液検査、昨日のブログのような結果になってしまい、引き続き経過観察となったわけですが、ほぼ毎日記録は今回で終了いたします。 体脂肪率25%が目標だったわけですが、かろうじて達成することが出来ました。 本当は、体重…

続きを読む

11/21~12/4までの体重・体脂肪率、一瞬だけど25%切った

2021年12月8日2021年12月6日teruho

単なるまとめ書きです。 11/21  体重53.4 体脂肪率25.7 11/22  体重53.8 体脂肪率26.0 11/23  体重54.0 体脂肪率25.6 11/25  体重53.9 体脂肪率26.1 11/26 …

続きを読む

11/5~11/20までの体重・体脂肪率、脂肪だったら簡単に増えるのにね

2021年11月22日2021年11月21日teruho

随分と記録をサボっていたよ。 11/5  体重54.4 体脂肪率26.8 11/6  体重53.9 体脂肪率25.9 11/7  体重53.9 体脂肪率26.3 11/8  体重53.9 体脂肪率25.7 11/9  体…

続きを読む

10/29~11/4までの体重・体脂肪率、幻のように

2021年11月4日teruho

 記録まとめ書きです。 10/29 体重54.4 体脂肪率26.8 10/30 体重54.5 体脂肪率26.5 10/31 体重54.0 体脂肪率25.8 11/1  体重54.0 体脂肪率26.1 11/2  体重54…

続きを読む

10/25~10/28までの体重・体脂肪率、目標設定変更

2021年10月28日teruho

 夫がね、突然「ふらついたりとか、体調が悪くなったりはしてないのか?」と聞いて来ましてね。 コロナ禍で最高に増えた時が60キロオーバーで、体脂肪率は30%越え。 6キロ近く落ちたので、さすがの夫も気がついたようです。 あ…

続きを読む

10/20~10/24までの体重・体脂肪率、腸活を頑張る

2021年10月25日2021年10月26日teruho

 時々55キロを切るようになって、体脂肪率も26%台が出るようになって、今のところは順調と言ってもいいのかな。 でもね、流石に飽きてきまして、デニッシュや洋菓子を欲しがるようになってきました。 今のところ、週一回のお楽し…

続きを読む

10/15~10/19までの体重・体脂肪率、歩くの大事!

2021年10月20日2021年10月20日teruho

 緊急事態宣言が明けたので、次の行動制限が発動される前にと夫と一泊してきました。 もう、近場も近場。 なのに、単線鉄道に乗り時間を掛けてゆっくりゆっくりと移動しました。 写真は、別の日に載せます。 目的は、運動不足を補う…

続きを読む

10/10~10/14までの体重・体脂肪率、筋肉付けたい

2021年10月15日teruho

しばらくダイエットネタが続きそうなので、カテゴリー作った。 で、まとめ書き。 10/10 体重55.5 体脂肪率27.8 10/11 体重55.2 体脂肪率27.5 10/12 体重54.9 体脂肪率27.2 10/13…

続きを読む

10/6~10/9までの体重・体脂肪率

2021年10月10日2021年10月15日teruho

せっかくダイエット日記カテゴリーに登録したのだから、それらしいタイトルを付けてみることにした。 10/6 体重56.2 体脂肪率27.6 10/7 体重56.0 体脂肪率28.2 10/8 体重55.6 体脂肪率27.4…

続きを読む
2022年6月
月 火 水 木 金 土 日
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« 3月    

アーカイブ

  • 2022年3月 (1)
  • 2022年1月 (2)
  • 2021年12月 (7)
  • 2021年11月 (9)
  • 2021年10月 (20)
  • 2021年9月 (34)
  • 2021年5月 (2)
  • 2021年4月 (13)
  • 2021年3月 (21)
  • 2021年2月 (32)
  • 2021年1月 (36)
  • 2020年12月 (37)
  • 2020年11月 (30)

最近の投稿

  • 一ヶ月以上ぶり~
  • ちょっとドキっとしてしまった
  • 松の内期間
  • 掃除でスポーツ障害?
  • 12/5~12/20までの体重・体脂肪率、記録は本日で終了

カテゴリー

  • あいさつ (3)
  • ダイエット 体重、体脂肪率 (9)
  • つらつらと (206)
  • 伏線の回収 (4)
  • 期間限定 (4)
  • 歩く (18)

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へにほんブログ村 その他日記ブログ 心の声へにほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

Proudly powered by WordPress | テーマ: Dandy Free by Gecodigital.