投稿者: teruho

　今日、コレステロールの検査に行って来たよ。 なんか、もう、年齢的なもんだから仕方ないみたいだね。 結論から言うと、LDLは高めなんだけど176から154まで下がった。 基準値は70から139 HDLは93もあるんだよ。…

　昨日の夜から頭が痛くて、ちょっとドキっとしてしまったよ。 おそらく、気圧の変化のせいだね。 普段ならなんでもないことだけど、いや、痛いのは嫌いだけど、それでもこれほどまでは気にならないよね。 はやく、コロナ、収束してほ…

　なんとなんと、年が明けて15日も経っていましたよ。 まあ、松の内期間内にブログ更新出来たということで良しとしましょうか。 しめ飾りも片付けましたが、これって東と西で違うらしいですね。 この地域は関西なので15日、日本の…

　今年もあと4日となりましたよ。 大掃除で手が荒れてしまいカサカサです。 スマホの指紋認証が厳しくなってきて、暗証番号形式に変更。 まだぱっくり割れはしていないものの、時間の問題かと思われ・・ しかし、子供達が30歳を超…

　昨日の血液検査、昨日のブログのような結果になってしまい、引き続き経過観察となったわけですが、ほぼ毎日記録は今回で終了いたします。 体脂肪率25％が目標だったわけですが、かろうじて達成することが出来ました。 本当は、体重…

　お～ん(T_T)なんと言うか、本日血液検査を受けてきました。 結果は失敗～と言うか・・わからん！って事でした。 ？？？ まず、体重が3ヶ月で3キロ減った事を報告 油をこめ油に変えたことや青汁を飲み始めたこと、腹八分を頑…

　中性脂肪とコレステロール値を下げるために、日々努力しているわけですが・・ お通じに変化が現れたのが、ご褒美のようで嬉しいです。 いろいろやっている事が重なった結果だとは思いますが、青汁が一番効いているのでは？！と思って…

単なるまとめ書きです。 11/21 　体重53.4　体脂肪率25.7 11/22 　体重53.8　体脂肪率26.0 11/23 　体重54.0　体脂肪率25.6 11/25 　体重53.9　体脂肪率26.1 11/26 …

　オリンピックで元男性が女子重量挙げに出てたよね。 今回は、米国大学生による競泳の大会で、元男性が女性として出て女子記録を更新したらしい・・ いやあ、おかしいよね～ さすがに「女性の記録が破られるのは当たり前。これは間違…

　いつの間にか12月になり、あっという間に6日ですよ！ 年内にやり終えたい事たくさん有り過ぎて、またまたブログから遠ざかってしまってます。 今日はパソコンを立ち上げたので、午前は家計簿付けて頼まれているホームページの更新…